ETAPAS DEL DUELO SEGUN DRA. ELIZABETH KLUBER ROSS

ETAPAS DEL DUELO SEGÚN 

DRA. ELIZABETH KLUBER ROSS

ETAPAS O FASES

1. negación: 
Se define como la sensación de incredulidad, no creemos lo que está sucediendo o va suceder. Esto conlleva dosis de insensibilidad y de preguntarnos a nosotros mismos si somos capaces de seguir adelante con ello.

2. Ira: 
Este proceso totalmente emocional, se manifiesta de múltiples formas: contra las causas del cambio, contra los seres cercanos, contra terceras personas, contra entes (Dios). Hay que entender que es un sentimiento básico y necesario. El recurso a la pataleta, el llanto o la queja sin recriminación son acciones que ayudan a canalizar la ira. No hay que permitir que la ira genere violencia.

3. Negociación: 
No es una única etapa, la negociación aborda toda la fase del duelo. Sin embargo se inicia con un cambio de la aceptación del cambio, es decir se hace a un lado la culpa dolosa y se pretende negociar la situación. Aceptar no significa sentirse bien o estar de acuerdo con lo que ha pasado. Es asumir que hay una nueva realidad y que debemos aprender a vivir con ella.

4. Depresión:
Es una forma drástica al presente. Es una sensación actual del vacío, de tristeza cuando el cambio es profundo y se hace vidente y no es posible eludirlo. Es necesario ayudar a las personas en esta etapa pero también es importante dejarles gestionarla y vivirla, para sobresalir.

5. Aceptación: 
En esta etapa solo existe alternativas de aceptar o rechazar los cambios. Si aceptamos la primera opción todo será más fácil.

Bibliografía:

1. Cabodevilla I. Las pérdidas y sus duelos. Anales del Sistema Sanitario de Navarra. 2007;30.

2. Cuadrado D. las cinco etapas del cambio. Capital Humano, nº 241, pág. 54, Marzo, 2010.